Hot stones

Stenar för värmande massage

9 st platta, svarta stenar i varierade storlekar för skön "Hot stone massage".

Stenarna är av sandsten. Det kan upplevas som att det kommer av färg. Detta är damm och om de kokas 15-20 minuter före första användning ska allt damm ha försvunnit.

Gör så här
Värm upp stenarna i kokande vatten.
Häll ut vattnet och lägg ut stenarna för att torka på en handduk.
VIKTIGT: Se till att stenarna inte är brännheta innan du använder dem.
Placera ut stenarna på kroppen. Du kan också hålla en sten i handen och använda den som massageverktyg.

Du kan t ex placera stenarna
- i rad längs ryggraden. Bra när du har ont i ryggen eller när du vill ha en allmän känsla av välbefinnande.
- på skulderbladen och upp mot nacken.
- mellan tårna för att få skön avslappning. Använd de mindre stenarna till detta.
- längs med armarna för att släppa på blockeringar och öka energiflödet.

Stenarnas värme förstärker upplevelsen och när muskeln är uppvärmd når din massage djupare. Dessa stenar är ett bra komplement för att ge ett totalt välbefinnande under massagen.

Hört talas om "Cold stone"?
- Kalla stenar är bra vid inflammation. Kyl ner stenarna genom att t ex placera dem i en påse med is.

Du kan också pröva att använda både kalla och varma stenar för att få igång blodcirkulationen.

Extra info
Stenar är produkter av naturen vilket gör att de kan variera till utseende, färg, form och storlek. Stenarna kan även ha sprickor och ojämnheter. Längden på stenarna kan t ex variera mellan 4-8 cm i en påse. 
Den totala vikten är ca 550 g men även här kan det variera.
Stenarna levereras i en svart tygpåse.

Hot Stones är särskilt lämpliga för dig som

1. gillar massage
2. vill värma upp kroppen
3. önskar välbefinnande för kropp och själ