Knip för bättre hälsa
Lär dig knipa för att undvika inkontinens, få bättre sexliv, snyggare hållning och starkare rygg.
449 kr
Produktinfo | Specifikationer | Lämna omdöme |
Förebygg inkontinens, ryggbesvär, livmoderframfall och mycket mer genom att lära dig att knipa rätt. Stoltare hållning, plattare mage, och ett roligare sexliv får du på köpet. I den här boken får du gedigen kunskap och knipråd från många olika håll.
Detta är en viktig och informativ bok om hur kvinnokroppen fungerar, med mängder av praktiska övningar. Här förklaras också varför det är så viktigt att ha en stark bäckenbotten, tips på hur man stärker ryggen, hittar knipet och behåller det - livet igenom.
Välkända yogainstuktören och författaren Karin Björkegren Jones går igenom övningarna steg för steg.
Inbunden 112 sidor.
Detta är en viktig och informativ bok om hur kvinnokroppen fungerar, med mängder av praktiska övningar. Här förklaras också varför det är så viktigt att ha en stark bäckenbotten, tips på hur man stärker ryggen, hittar knipet och behåller det - livet igenom.
Välkända yogainstuktören och författaren Karin Björkegren Jones går igenom övningarna steg för steg.
Inbunden 112 sidor.
Tillbehör till Knip för bättre hälsa