Lustjakts Blogg

Må bra med vaginal massage

HAR DU EN SPÄND VAGINA?

Smärta i rygg? Ont vid sex? Svårt få orgasm? PMS-smärtor? Orsaken skulle kunna vara spänningar i vaginan.

Det finns många muskler inuti slidan och precis som övriga muskler i kroppen kan här sätta sig spänningar. Det kan finnas många orsaker till att dessa spänningar har uppstått. Spänningar kan t ex uppstå vid sexuella övergrepp, svåra förlossningar eller att kvinnan har offrat sin egen njutning för att tillfredsställa sin partner. Klitorisorgasmer som mer eller mindre har tvingats fram genom hård stimulering kan också orsaka inre spänningar eller att mannen varit alltför hård och ivrig i sina stötar utan att kvinnan hängt med.

LOSSA PÅ SPÄNNINGAR I VAGINAN

ANVÄND G-PUNKTSTAV
Oavsett på vilket sätt spänningarna uppstått så kan det vara bra att massera slidans innerväggar med en g-punktsstav. Denna stav är böjd så att du lättare kan utföra massagen.

Ta gärna hjälp av din partner och låt denne börja med att massera magen och insidan låren med sina händer. Använd ett silikonbaserat glid vid massagen så kan ni använda samma glid under intimmassagen.

Massera lugnt och försiktigt med g-punktsstaven längs med slidväggarna med små cirklande rörelser. Låt vibrationerna helst vara avstängda. Nu ska du först och främst släppa på spänningar, inte framkalla orgasm.

Andas djupt och långsamt under massagen.

ANVÄND KNIPKULOR
Att använda sig av knipkulor och knipövningar kan hjälpa till att lösa upp spänningar och tränar dessutom upp bäckenbottenmuskulaturen.