Lustjakts Blogg

Daglig beröring gör kroppen lycklig

Ta på mig

Det är få saker som gör våra kroppar så lyckliga som när de får positiv närhet och daglig beröring. Enligt Kerstin Moberg, som är professor i fysiologi, så behöver vi ett ständigt tillflöde från omvärlden som kommunicerar med kroppen på ett snällt och kärleksfullt sätt för att fungera optimalt.

Detta händer vid beröring

Oxytocin utsöndras. Det är ett s k lugn-och ro-hormon (även kallat kärlekshormonet) som styr en rad livsviktiga funktioner i kroppen.
Hudens nervtrådar reagerar på vänlig beröring och skickar positiva signaler till hjärnan.

Dubbelt bra

Även den som berör får uppleva de positiva fördelarna av beröringen. Studier har visat att massörer kan få en kraftigare utsöndring av oxytocinet än den som blir masserad. När du ger beröring så påverkar du alltså inte bara den andra personen positivt utan du får även uppleva positiva fördelar själv. Ytterligare en bra anledning till att sprida vänlig beröring till sin omgivning!

Produkttips

Hot stones - Stenar som du kan använda vid massage. Lägg dem i hett vatten innan så blir de varma och sköna. Läs mer
Eros kiss massage Caramel - Värmande massagegel som smakar syndigt gott av gräddkola! Läs mer