Lustjakts Blogg

Ge en äkta kram

När du kramas i minst 20 sekunder så ökas "kärlekshormonet" i din kropp avsevärt. Dessa 20 sekunder bidrar till att du blir piggare och mer tillitsfull så att eventuell oro, negativitet och ångest minskar.

Detta hormon, oxytocin, är ett av våra absolut viktigaste ämnen för vårt välbefinnande. Detta ämne kan endast produceras och frisättas vid äkta möten och kan inte fejkas. Vi kan med andra ord inte låtsas vara kärleksfulla och tro att vi därmed får tillgång till denna livskraft. Kroppen låter sig inte luras utan här är det rättvisans lag som gäller. -Bra, va?

Att kramas är att sätt att tanka kärlek, att fylla sig med positiv livskraft och livsglädje.

2017-01-18 @ 15:45:59

Kommentarer (0)

Det finns ännu inga kommentarer till detta inlägg.